Ayuda y recursos para la diabetes
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Semana 12. Controla tu peso para siempre
Semana 12. Controla tu peso para siempre
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¿Qué puedo hacer si sufro de insomnio por estrés?
Cómo prevenir un daño grave a la calidad de vida
Problemas de sueño
¿Problemas para dormir? Repasamos los mitos sobre el sueño
Conoce aquí explicaciones para las creencias erróneas más populares
Problemas de sueño
Acciones simples para dormir como un angelito
Opciones naturales, alimentos y hasta la posición de la cama
Problemas de sueño
¿Tienes problemas para dormir? Considera estos ejercicios de respiración
Conoce cómo incorporarlos a tu rutina
Problemas de sueño
¿Te despiertas en medio de la noche y no puedes volver a dormirte? Aquí, consejos
Formas para prevenir esta interrupción del sueño
Problemas de sueño
Cómo evitar tener sueño después de comer
Esta sensación se llama somnolencia postprandial
Problemas de sueño
Amigdalitis ¿es una enfermedad contagiosa?
Se la conoce popularmente como anginas
Pulmones y vías respiratorias
¿Puede una mala alimentación causar depresión?
Conoce qué dicen los profesionales
Dietas y nutrición
¿Por qué es tan importante dormir? ¿No basta con descansar?
Las diferencias entre los dos estados y cómo se complementan
Problemas de sueño
¿Cuántas calorías debo consumir diariamente?
Hay programas como MiDieta que determinan de una manera práctica las recomendaciones de energía diaria.
Dietas y nutrición
Faringitis: molestia, carraspera y dolor en la garganta
Suele ser consecuencia de otras infecciones comunes
Pulmones y vías respiratorias
Ibuprofeno y paracetamol, cuál es mejor para el dolor
Ambos son analgésicos de venta libre y también bajo receta
Salud A-Z
Mujeres, insomnio y ataque cardíaco, un peligroso trío
Tienen un riesgo mucho más alto de eventos del corazón
Problemas de sueño
Resfriado común, por qué es diferente de otras infecciones respiratorias
Suele desaparecer por sí solo, pero hay que tomar precauciones
Pulmones y vías respiratorias
Cómo afectan los opioides al cerebro
Si te recetaron analgésicos con opiáceos, debes saber esto
Cerebro y sistema nervioso
¿Pueden los horarios irregulares de sueño dañar al corazón?
Conoce estrategias para regularizarlos
Problemas de sueño
¿Es ansiedad o estrés? Aprende a diferenciarlos
Cómo identificarlos y abordarlos correctamente
Salud Mental
¿Cuál es la relación entre colesterol e inflamación?
Ambos son factores de riesgo cardiovascular
Dietas y nutrición
¿Se puede recuperar sueño el fin de semana?
Lo que dicen los expertos sobre un mito popular
Problemas de sueño
La cantidad de sueño ideal, dependiendo de tu edad y de tu vida
Una guía que ayuda a promover el buen dormir
Problemas de sueño
